# Zasiłek dla bezrobotnych (paro): wniosek w SEPE krok po kroku

- Adres: https://popolsku.es/baza-wiedzy/paro-wniosek-sepe-krok-po-kroku/
- Rodzaj: poradnik
- Region: cała Hiszpania
- Dział: Praca i bezrobocie › Zasiłek dla bezrobotnych (paro, SEPE)
- Stan informacji na dzień: 15.10.2026
- Zweryfikowano: 15.10.2026
- Ostatnia zmiana: 15.10.2026
- Źródła:
  - [SEPE — wniosek o zasiłek składkowy (reconocimiento de la prestación contributiva)](https://sede.sepe.gob.es/portalSede/es/procedimientos-y-servicios/personas/proteccion-por-desempleo/reconocimiento-prestacion-contributiva)
  - [SEPE — pierwszy wniosek o zasiłek składkowy w e-urzędzie (alta inicial)](https://sede.sepe.gob.es/portalSede/es/procedimientos-y-servicios/personas/proteccion-por-desempleo/solicitud-de-prestaciones/sede-virtual/sv0102)
  - [Portal administracji publicznej — zasiłki dla bezrobotnych, poziom składkowy](https://administracion.gob.es/tu-espacio-europeo/derechos-obligaciones/ciudadanos/trabajo-jubilacion/condiciones-trabajo/prestaciones-desempleo)
  - [BOE — ustawa LGSS, art. 266–269: warunki, termin wniosku i długość zasiłku](https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-2015-11724)
- Cytowanie: „Zasiłek dla bezrobotnych (paro): wniosek w SEPE krok po kroku”, PoPolsku.es, stan informacji na dzień 15.10.2026, https://popolsku.es/baza-wiedzy/paro-wniosek-sepe-krok-po-kroku/

---

Po utracie pracy w Hiszpanii zasiłek dla bezrobotnych, potocznie nazywany paro, przyznaje państwowa służba zatrudnienia — SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal). Poradnik wyjaśnia, kiedy można złożyć wniosek o zasiłek składkowy (prestación contributiva), co przygotować i dlaczego nie warto zwlekać z wnioskiem.

## Kogo dotyczy poradnik?

Opis dotyczy osoby, która pracowała w Hiszpanii na umowę o pracę, była zgłoszona do ubezpieczenia społecznego (Seguridad Social) i straciła pracę. Zasady zasiłku składkowego są ogólnokrajowe, ale rejestracja osoby poszukującej pracy odbywa się w publicznej służbie zatrudnienia właściwej dla miejsca zamieszkania.

Poradnik nie obejmuje świadczenia dla osób prowadzących działalność (autónomo), zasiłku pomocowego (subsidio por desempleo) ani przenoszenia zasiłku między Polską a Hiszpanią. To osobne sprawy z innymi warunkami.

## Jakie warunki trzeba spełnić?

Zgodnie z ustawą o ubezpieczeniach społecznych (LGSS, Ley General de la Seguridad Social, art. 266) do zasiłku potrzebne są:

- **ubezpieczenie** — zgłoszenie (afiliación) do Seguridad Social i pozostawanie w ubezpieczeniu (alta) albo w sytuacji z nim zrównanej;
- **okres składkowy** — co najmniej **360 dni** opłaconych składek w ciągu **sześciu lat** przed utratą pracy;
- **prawna sytuacja bezrobocia (situación legal de desempleo)** — np. zwolnienie przez pracodawcę, zwolnienie z przyczyn obiektywnych albo koniec umowy na czas określony, która nie wygasła z inicjatywy pracownika;
- **rejestracja jako osoba poszukująca pracy (inscripción como demandante de empleo)** w publicznej służbie zatrudnienia;
- **podpisanie porozumienia o aktywności (acuerdo de actividad)** — potwierdza ono gotowość do aktywnego szukania pracy i przyjęcia odpowiedniej oferty;
- **wiek poniżej ustawowego wieku emerytalnego**, z wyjątkami przewidzianymi w ustawie.

Samo odejście z pracy na własne życzenie zwykle nie jest prawną sytuacją bezrobocia. Ustawa wymienia tylko wybrane przypadki rozwiązania umowy przez pracownika, np. z powodu poważnych naruszeń ze strony pracodawcy.

## Co przygotować?

- **Dostęp do e-usług**: Cl@ve (login i hasło), certyfikat cyfrowy albo elektroniczny dowód osobisty (DNIe). Do podpisania wniosku przez Cl@ve potrzebna jest rejestracja na poziomie zaawansowanym i telefon komórkowy powiązany z kontem Cl@ve.
- **Zaświadczenie od pracodawcy (certificado de empresa)** — zwykle pracodawca przesyła je do SEPE elektronicznie. Przed złożeniem wniosku sprawdź, czy SEPE je już otrzymało; jeśli nie, poproś pracodawcę o dokument.
- **Potwierdzenie rejestracji jako osoba poszukująca pracy** w publicznej służbie zatrudnienia twojej wspólnoty autonomicznej (w Ceucie i Melilli — w SEPE).
- **Dane członków rodziny** — formularz SEPE prosi o deklarację sytuacji rodzinnej.

## Krok po kroku

1. **Zarejestruj się jako osoba poszukująca pracy** w publicznej służbie zatrudnienia właściwej dla miejsca zamieszkania. Rejestrację trzeba utrzymywać przez cały okres pobierania zasiłku.
2. **Sprawdź zaświadczenie od pracodawcy.** Upewnij się, że pracodawca przekazał certificado de empresa do SEPE.
3. **Złóż wniosek o przyznanie zasiłku** w elektronicznym urzędzie SEPE (sede electrónica), w procedurze „Reconocimiento de la prestación contributiva”. Zaloguj się przez Cl@ve, certyfikat cyfrowy albo DNIe.
4. **Potwierdź dane i zadeklaruj sytuację rodzinną** w formularzu, a następnie podpisz wniosek elektronicznie.
5. **Podpisz porozumienie o aktywności (acuerdo de actividad)** — ustawa wymaga tego w dniu złożenia wniosku.
6. **Zachowaj potwierdzenie złożenia wniosku** i obserwuj korespondencję z SEPE.

SEPE podaje też obsługę osobistą w biurze, telefoniczną i online. W niektórych sytuacjach e-usługa informuje, że sprawę trzeba załatwić w biurze świadczeń (oficina de prestaciones).

> Uwaga: e-usługa SEPE jest dostępna od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00–20:00.

## Jaki jest termin złożenia wniosku?

Wniosek złóż **w ciągu 15 dni** od powstania prawnej sytuacji bezrobocia (art. 268 LGSS). Wtedy prawo do zasiłku powstaje od dnia utraty pracy.

Przy wniosku złożonym po tym terminie i spełnionych warunkach zasiłek zostanie przyznany **od dnia złożenia wniosku**. Przepada wtedy tyle dni zasiłku, ile minęło od dnia, w którym prawo powstałoby przy terminowym wniosku.

Jeśli w chwili zakończenia pracy został niewykorzystany płatny urlop, prawna sytuacja bezrobocia zaczyna się po upływie tego okresu urlopu. Termin 15 dni liczy się wtedy od jego końca. Okres niewykorzystanego urlopu powinien być wpisany w certificado de empresa.

## Jak długo trwa zasiłek?

Długość zasiłku zależy od liczby dni opłaconych składek w ciągu sześciu lat przed utratą pracy. Skala z art. 269 LGSS:

| Dni składek | Dni zasiłku |
|---|---|
| 360–539 | 120 |
| 540–719 | 180 |
| 720–899 | 240 |
| 900–1079 | 300 |
| 1080–1259 | 360 |
| 1260–1439 | 420 |
| 1440–1619 | 480 |
| 1620–1799 | 540 |
| 1800–1979 | 600 |
| 1980–2159 | 660 |
| od 2160 | 720 |

Do ustalenia długości nie liczą się składki, które zostały już wykorzystane przy przyznaniu wcześniejszego zasiłku. Rząd może zmienić tę skalę.

Kwotę zasiłku ustala SEPE w decyzji o jego przyznaniu.

## Częste problemy

**SEPE nie ma zaświadczenia od pracodawcy:** poproś pracodawcę o przesłanie certificado de empresa. Nie czekaj z wnioskiem do ostatniego dnia terminu.

**Nie da się podpisać wniosku przez Cl@ve:** sprawdź, czy rejestracja Cl@ve jest na poziomie zaawansowanym i czy telefon jest powiązany z kontem. Można też użyć certyfikatu cyfrowego albo DNIe lub załatwić sprawę w biurze.

**Odejście z pracy z własnej woli:** zwykle nie daje prawa do zasiłku. Wyjątki są wymienione w art. 267 LGSS.

**Wygaśnięcie rejestracji jako osoby poszukującej pracy:** wypłata zasiłku może zostać wstrzymana. Rejestracja musi trwać przez cały okres pobierania świadczenia.

## Gdzie szukać pomocy?

- [SEPE — wniosek o zasiłek składkowy online](https://sede.sepe.gob.es/portalSede/es/procedimientos-y-servicios/personas/proteccion-por-desempleo/reconocimiento-prestacion-contributiva)
- biuro SEPE oraz publiczna służba zatrudnienia twojej wspólnoty autonomicznej (w Ceucie i Melilli rejestrację osób poszukujących pracy prowadzi SEPE).

Poradnik opiera się na stronach SEPE, portalu administracji publicznej administracion.gob.es oraz tekście ustawy LGSS opublikowanym w dzienniku urzędowym BOE (Boletín Oficial del Estado).